Herover je digitale welzijn
Hoe ga je om met digitale stress? Het Digital Wellness Center helpt ons te begrijpen dat technologie niet de vijand is, maar een hulpmiddel kan zijn voor geestelijke rust en persoonlijke groei.
In plaats van de verbinding volledig te verbreken, daagt het Digital Wellness Center uit om te onderzoeken hoe technologie kan bijdragen aan ons welzijn. De tentoonstelling biedt een combinatie van interactieve installaties en rustgevende omgevingen om de digitale overbelasting te begrijpen en ermee om te gaan.
Fractal Forest
De tentoonstelling bestaat uit tien fascinerende installaties en behandelingen die te vinden zijn in een Fractal Forest: een digitale omgeving gevuld met bijzondere patronen die zich eindeloos herhalen. Deze patronen, fractals genoemd, komen ook voor in bomen, bladeren, bloemkolen, wolken en sneeuwvlokken. Ze hebben een kalmerend effect op je hersenen, vergelijkbaar met het gevoel van vrede dat je voelt als je door een bos loopt.
Terwijl sociale media ons vaak gevangen houden in repetitieve patronen, gebruikt dit digitale bos herhaling om je te helpen ontspannen. De fractals creëren een rustgevende sfeer die groei bevordert en je welzijn verbetert. De fractals in het bos zijn ontwikkeld door wiskundige en Next Nature fellow Jules Ruis. Jules bracht fractals van 2D naar 3D met zijn 'Fractal Trigeometry'.
Breathing Session
Het kleurrijke bos ademt letterlijk met je mee. Elke half uur begint er een ademhalingssessie, gecreëerd door kunstenaar Geoffrey Lillemon, waarin geluid, visuals, ruimte en licht samenkomen om lichaam en omgeving te verbinden.
Deze digitale inspiratiesessie bevordert mentale ontspanning, vermindert stress en stimuleert focus en creativiteit. Het is een uitnodiging om je relatie met technologie te herkennen, te begrijpen en actief te beheren, zodat je deze op een gezonde manier kunt integreren in je dagelijks leven.
Dancing in the Frame
Steeds meer jonge mensen bewegen zich binnen het kleine kader van hun telefoonscherm, vooral op TikTok. Zelfs tijdens het dansen blijven ze onbewust binnen een denkbeeldig frame om de perfecte video te maken.
Dancing in the Frame brengt dit tot leven. Stap in een levensgrote telefoon en ervaar zelf de beperking van het digitale kader. Sensoren in het frame registreren wanneer je buiten de randen beweegt en geven een signaal. Zo ontdek je hoe je vrijheid wordt begrensd door het scherm—zelfs wanneer je denkt vrij te zijn.
Het Digital Wellness Center is onderdeel van het Next Nature Museum en werd mede mogelijk gemaakt met de steun van de volgende fondsen en subsidieverstrekkers:
