Wie ben je, wie wil je zijn, en wat moet je doen om daar te komen? We staan voortdurend onder druk om het perfecte leven te leiden. De media spiegelen ons een beeld voor van een bestaan waarin we rijk, mooi, gelukkig en geslaagd zijn. Ooit werd onze identiteit bepaald door onze buurt, onze familie en vrienden, maar tegenwoordig worden we geacht ons eigen succesverhaal te schijven op sociale mediaplatforms.

We ontwerpen onze eigen identiteit, ons eigen imago, en we presenteren onszelf zoals we graag gezien willen worden. De diverse vindingrijke methodes en ideeën om een betere versie van onszelf te maken—lijnen om het perfecte lijf te krijgen, je talenten omzetten in een geslaagd bedrijf, of gelukzaligheid vinden in een nieuwe liefde—worden beschouwd als nieuwe vormen van creativiteit, ofwel Self Design.

Help Je Zelf is een inspiratieboek van Mieke Gerritzen om je perfecte zelf te ontwerpen en laat zien hoe je daarmee een begin kunt maken. Tegelijkertijd is het een beschouwing over zelfhulpindustrie als betrekkelijk nieuw fenomeen.